임신초기2 "임신 초기, 왜 이렇게 졸릴까요?" 자꾸 자는 나... 괜찮은 걸까?" 임신 초기, 예상치 못한 극심한 졸림과 피로를 경험하는 임산부가 많습니다. “왜 이렇게 자꾸 졸릴까?”라는 질문은 임신 초기에 흔히 들리는 고민입니다. 이번 글에서는 임신 초기 극심한 피로의 원인과 신체 변화, 건강상의 의미, 그리고 일상에서 적용할 수 있는 관리 방법과 체험담을 통해 안전하게 대처하는 방법을 안내합니다.[임신 초기 극심한 피로의 이유]임신 초기 피로의 가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다. 특히 프로게스테론(황체 호르몬)이 급격히 증가하면서 졸음과 피로가 심해집니다. 프로게스테론은 자궁을 안정시키고 임신을 유지하는 중요한 역할을 하지만, 뇌 신경계에 영향을 주어 피로감과 수면 욕구를 증가시킵니다.또 다른 요인은 혈액량 증가와 체내 대사 변화입니다. 임신 초기부터 혈액량이 증가하고, 심장이 .. 2025. 10. 24. 임신 초기(1~10주차) 남편의 역할 — 함께 만들어가는 첫 10주의 기적 임신 초기 1~10주차는 태아의 생명이 막 시작되는 시기이며, 엄마에게는 육체적·정신적으로 가장 민감하고 불안한 시간입니다. 특히 이 시기의 변화는 눈에 띄지 않지만, 신체 내부에서는 엄청난 호르몬 변화와 감정 기복이 일어납니다. 2025년 현재, 가족 중심의 육아 문화가 강조되면서 남편의 역할 역시 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 임신 초기 남편이 실질적으로 할 수 있는 역할과 실제 사례, 그리고 부부가 함께 준비할 수 있는 태도의 변화에 대해 이야기합니다.호르몬 변화 이해와 감정적 지지의 시작점임신 초기 여성의 몸은 하루가 다르게 변합니다. 이 시기의 가장 큰 변화는 눈에 보이지 않기 때문에 많은 남편들이 **‘겉으로는 멀쩡한데 왜 힘들어하지?’**라는 오해를 하기도 합니다. 그러나 실제로는 에스트.. 2025. 10. 9. 이전 1 다음
