잠많은임산부1 "임신 초기, 왜 이렇게 졸릴까요?" 자꾸 자는 나... 괜찮은 걸까?" 임신 초기, 예상치 못한 극심한 졸림과 피로를 경험하는 임산부가 많습니다. “왜 이렇게 자꾸 졸릴까?”라는 질문은 임신 초기에 흔히 들리는 고민입니다. 이번 글에서는 임신 초기 극심한 피로의 원인과 신체 변화, 건강상의 의미, 그리고 일상에서 적용할 수 있는 관리 방법과 체험담을 통해 안전하게 대처하는 방법을 안내합니다.[임신 초기 극심한 피로의 이유]임신 초기 피로의 가장 큰 원인은 호르몬 변화입니다. 특히 프로게스테론(황체 호르몬)이 급격히 증가하면서 졸음과 피로가 심해집니다. 프로게스테론은 자궁을 안정시키고 임신을 유지하는 중요한 역할을 하지만, 뇌 신경계에 영향을 주어 피로감과 수면 욕구를 증가시킵니다.또 다른 요인은 혈액량 증가와 체내 대사 변화입니다. 임신 초기부터 혈액량이 증가하고, 심장이 .. 2025. 10. 24. 이전 1 다음
